在2021年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 31.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 50.38克 | 蛋白质: 66.63克 | 碳水物: 83.45克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個). 午餐: 豆瓣醬, 豆芽菜, 木耳, 台畜 甲霸大熱狗, 全聯 洋蔥, 雞蛋, 紅蘿蔔, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥雞胸. 小食/其他: 天乃屋 綜合米果, 萬歲牌 堅果總匯點心包, 火龍果, 雞蛋(整個). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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