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josephc0917
日记
2021年07月28日
josephc0917的日记, 2021年07月28日
josephc0917的个人资料
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體重90
體脂31.5
基代1655
內臟15
肌肉58.5
骨質3.1
沒什麼差😅
90 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
90 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月28日:
1099 千卡
脂肪: 28.63克 | 蛋白质: 53.97克 | 碳水物: 152.11克.
午餐:
雞腿便當.
晚餐:
桂冠 蕃茄肉醬義大利麵.
更多的......
1774 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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