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白小茶的日记, 2021年07月30日


查看饮食日历, 2021年07月30日:
1383 千卡 脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 80.38克 | 碳水物: 146.80克.   早餐: 蘋果, 無糖豆漿, 青花菜, 水餃. 午餐: 小黃瓜, 番茄, 方師傅 核桃牛奶餅乾, 樂味福 椰子蜜糖. 晚餐: 糯米腸, 炒絲瓜, 樂味福 椰子蜜糖, 不二家 拿破崙派. 小食/其他: 水煮蛋, 青花菜, 雞胸肉, 皇帝豆, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, AnKing 天王星乳酪絲PizzaCheese, 蔥, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蜂蜜, 萬家香 醬油膏, Stoneground 有籽芥末醬, TABASCO 辣椒調味醬, 自然甜堅果 純花生醬(顆粒)無糖, 關廟麵. 更多的......
1448 千卡 运动: 運動 - 1 小时, 休息 - 17 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
😍😍😍 
2021年07月30日 会员:: tomoko sun
焗烤棒棒😍😍😍😋😋😋👍👍👍 
2021年07月31日 会员:: youlife
🤤🤤🤤 
2021年07月31日 会员:: josephc0917

     
 

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