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珍妮佛啦
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2021年07月31日
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鮪魚沙拉蛋餅🐟/薏仁漿
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, 2021年07月31日:
1126 千卡
脂肪: 54.68克 | 蛋白质: 87.08克 | 碳水物: 71.35克.
早餐:
四海 燕麥薏仁, 鮪魚蛋餅, Happy Cow 起司.
晚餐:
愛之味 純濃燕麥 (220毫升), Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 梨, 素雞, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 絲瓜, 雞蛋（整個）, Costco 無骨雞腿排.
小食/其他:
Prego 起司白醬, Costco 帕尼尼, 好菇道 菇類, 煎雞蛋, Happy Cow 起司.
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早
2021年07月30日 会员：:
尼歐NEO
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