注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
c123456747
日记
2021年08月4日
c123456747的日记, 2021年08月4日
c123456747的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
74 公斤
最近减少:
32.5 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月4日:
869 千卡
脂肪: 44.09克 | 蛋白质: 68.30克 | 碳水物: 50.69克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
Costco 玉米筍, 四季豆, 韭菜, 豆干, 全聯 金針菇, 全聯 梅花肉, 全聯 金針菇, 醋.
小食/其他:
天乃屋 綜合米果, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個).
更多的......
1865 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加7 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
c123456747的体重历史
查看完整的历史记录