吴燕萍的日记, 2021年08月5日

65.55

65.6 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 11.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月5日:

880 千卡

脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 70.83克. 早餐: 无蔗糖全麦吐司, 煮鸡蛋, 黑豆浆粉（蛮先生）. 午餐: 黄瓜, 小牛凯西鸡胸肉, 肉松, 炒土豆片, 煎鸡蛋. 晚餐: 豆豆厨嫩豆腐, 田园主义裙带菜, 金针菇, 鱼汤. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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