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吴燕萍
日记
2021年08月8日
吴燕萍的日记, 2021年08月8日
吴燕萍的个人资料
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64.85
64.9 公斤
最近减少:
14.6 公斤
.
还有:
10.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月8日:
601 千卡
脂肪: 22.24克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 53.54克.
早餐:
黑豆浆粉(蛮先生), 煮鸡蛋, 全麦红丝绒奶酪面包 全麦欧包.
午餐:
鸡翅膀(不吃皮), 豆腐, 娃娃菜, 香菇.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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