c123456747的日记, 2021年08月6日

在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 32 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月6日:

511 千卡

脂肪: 22.11克 | 蛋白质: 57.12克 | 碳水物: 19.36克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 四季豆, 愛上新鮮白花椰菜米, 葵果泰式酸辣湯醬, 全聯洋蔥, 小卷, 韭菜, 全聯金針菇, 醋, 全聯豬耳頭皮絲, 韭菜. 小食/其他: 雞蛋（整個）. 更多的......

4079 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加9.8 公斤

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