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MapleMao
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2021年08月12日
MapleMao的日记, 2021年08月12日
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, 2021年08月12日:
1351 千卡
脂肪: 26.77克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 201.34克.
早餐:
黑米粥, 炒青菜, 煮鸡蛋, 七年五季 欧包.
午餐:
鲨鱼菲特 即食牛肉, 土豆（水煮，不加盐）, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（原味）, 玉米, 煮熟的西兰花（新鲜）, 红薯／地瓜.
小食/其他:
干枣, 蛋白棒, 香蕉, 核桃, 鲨鱼菲特 代餐饼干.
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1529 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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