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2021年08月13日
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, 2021年08月13日:
1319 千卡
脂肪: 55.22克 | 蛋白质: 59.77克 | 碳水物: 131.91克.
早餐:
阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖, 核桃, 無花果, 牛奶, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 藍莓, 林鳳營 希臘式優格(無加糖).
午餐:
生菜, Happy Cow 起司, 雞蛋(整個), Kirkland 吐司, 漢堡排.
晚餐:
涼拌黃瓜, 六花亭餅乾, 排骨湯, 山藥.
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