在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 62.25克 | 碳水物: 75.09克.
早餐: 美味堂 香滷蛋, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 絲瓜, 四季豆, 全聯 金針菇, 全聯 梅花肉, 甜椒, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 台糖 大豆沙拉油, 小黃瓜, 雞蛋. 晚餐: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. 小食/其他: 華元 海苔堅果三明治, 台畜 甲霸大熱狗, 美味堂 香滷蛋. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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