在2021年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 69.99克 | 碳水物: 69.78克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 花椰菜, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 地瓜葉, 全聯 義式鱸魚排, 愛上新鮮 白花椰菜米, iFit 海南雞油拌飯. 小食/其他: 硬糖, 福義軒 福椒蘇打餅, 卡滋 玉米棒, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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