小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年08月17日

蹭同事的下奶汤一碗，回家搞饭！
排骨肉40g 木瓜两块胡萝卜两块汤4口

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1094 千卡

脂肪: 42.66克 | 蛋白质: 82.63克 | 碳水物: 99.30克. 早餐: 肌肉科技复合乳清蛋白粉. 午餐: 西瓜, 煮熟的芦笋（新鲜）, 水鲜缘巴沙鱼, 猪背小排, 排骨汤. 晚餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 麦当劳巨无霸. 小食/其他: 葡萄, 黄瓜/青瓜（带皮）, 苹果, 红薯／地瓜. 更多的......

506 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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哈哈哈，都在喝排骨汤

2021年08月17日会员：: 立宝（饮食记录)


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