在2021年08月17日体重纪录（没有日志纪录）
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85.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2787 千卡
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脂肪: 116.73克 | 蛋白质: 158.24克 | 碳水物: 276.48克.
早餐: Pollo o Pavo Agridulce, Kowi Puntas de Filete de Cerdo Magros, Verduras Salteadas, Pasta Fresca (Cocida), Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Don Lee Farms Banderillas de Pollo Salchichas de Pollo con Capeado de Miel, Puré de Papa, Ciabatta, Mantequilla, Verduras Salteadas, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Puré de Papa. 午餐: Nutella Nutella, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Oscar Mayer Salchicha Jumbo Hot Dog Mediano Cinépolis, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Wonder Súper Hot Dogs-Pan Hot Dog, IHOP Buttermilk Pancake Original. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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