在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4317 千卡
|
脂肪: 230.97克 | 蛋白质: 120.38克 | 碳水物: 349.77克.
早餐: Bonduelle Маслины Охибланка с Сыром Фета, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%, Pretto Сыр Моцарелла, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Тесто для Пиццы с Полентой. 午餐: Ашан Стейк из Сёмги, Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Волков Торт Печеночный, Патрик и Мари Булочка Бородинская, Патрик и Мари Тарт Крем-Брюле, Патрик и Мари Малиновый Пай. 晚餐: Shustoff Коньяк, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Табрис Буррито с Рваной Свининой, Шпинатом и Соусом Барбекю. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|