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may181876
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2021年08月20日
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中午吃火鍋
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, 2021年08月20日:
1302 千卡
脂肪: 45.06克 | 蛋白质: 124.07克 | 碳水物: 99.84克.
早餐:
水煮蛋.
午餐:
珍珠, 早安美芝城 皇家奶茶, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 高麗菜, 紅龍 迷迭香雞腿排XL.
晚餐:
Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco BarkTHINS海鹽杏仁黑巧克力脆片, 科克蘭 零脂希臘式優格, 美樂家 活力勁升蛋白飲品.
小食/其他:
zespri 綠奇異果, 7-11 削皮富士蘋果袋.
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1880 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
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2021年08月20日 会员：:
yin殷
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