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Mukisi
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2021年08月14日
Mukisi的日记, 2021年08月14日
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, 2021年08月14日:
1540 千卡
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 156.61克 | 碳水物: 86.46克.
早餐:
鸡肉（烤制）, 煮鸡蛋, 雀巢 醇品速溶咖啡, 七年五季 全麦欧包, 苹果.
午餐:
香菇, 蟹味菇, 木耳, 平菇, 妙脆角 膨化食品, 安井 虾滑, 牛里脊肉（瘦肉，0.5厘米脂肪）.
晚餐:
油炸虾（加面粉或是面包糠）, 鲷鱼.
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