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c123456747
日记
2021年08月26日
c123456747的日记, 2021年08月26日
c123456747的个人资料
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在2021年08月26日体重纪录(没有日志纪录)
75.2 公斤
最近减少:
31.3 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月26日:
849 千卡
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 75.91克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 雞蛋, 蝦仁, 花椰菜, 家樂福 小番茄, iFit 咖哩叻沙蒟蒻河粉.
小食/其他:
芭蕉, 台畜 甲霸大熱狗, 雞蛋(整個).
更多的......
2007 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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