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EvanMol
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2021年08月28日
EvanMol的日记, 2021年08月28日
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, 2021年08月28日:
3014 千卡
脂肪: 74.71克 | 蛋白质: 136.97克 | 碳水物: 458.20克.
早餐:
挂面, 煎鸡蛋.
午餐:
全麥吐司, 馒头, 炒豆角, 米饭, 红烧鸡.
晚餐:
馒头, 炒土豆丝, 红烧鸡, 米饭, 蔬菜.
小食/其他:
提子, 奶粉, 蜂蜜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）.
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994 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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葡萄🍇？
2021年08月28日 会员：:
尼歐NEO
提子
2021年08月28日 会员：:
EvanMol
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