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halftpe
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2021年08月29日
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炒雞丁
燙玉米筍、秋葵
炒蘿蔔
大蒜奶油義大利麵
味增湯
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, 2021年08月29日:
1538 千卡
脂肪: 52.30克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 170.11克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
7-11 鮭魚豆腐味增湯, 白飯, 綠豆芽, 維力 炸醬, 荷包蛋, 燙青菜, 清蒸鱸魚.
晚餐:
白蘿蔔, 全聯 秋葵, 玉米筍, 桂冠 清炒蒜香雞肉義大利麵, 7-11 鮭魚豆腐味增湯.
小食/其他:
海綿蛋糕, 黑丸 嫩仙草.
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1 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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