ChrisRapha的日记, 2021年09月1日

在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年09月1日:

1891 千卡

脂肪: 63.34克 | 蛋白质: 164.80克 | 碳水物: 183.46克. 早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 萬歲牌沛力堅果種子, 愛之味牛奶花生 (340克), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長水解高蛋白香草口味. 晚餐: 塔香拌麵, 館長水解高蛋白香草口味. 更多的......

2319 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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