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2021年09月2日
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, 2021年09月2日:
1335 千卡
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 49.20克 | 碳水物: 158.68克.
早餐:
牛奶, 不二家 蛋黃酥, 梨, 木瓜.
午餐:
義美 蝦捲, 炒杏鮑菇, 曲奇餅, 炒雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 全家 白飯, 全家 排骨酥, 有皮雞翼(烘烤).
晚餐:
牛奶, 木瓜, Kewpie 焙煎胡麻醬, 高麗菜, 炸雞(加麵包糠), 地瓜球.
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