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虞淼kv
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2021年09月4日
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, 2021年09月4日:
2170 千卡
脂肪: 92.48克 | 蛋白质: 154.77克 | 碳水物: 170.34克.
早餐:
豆渣, 鹌鹑蛋, 苹果, 新良 全麦面包粉, 桂格麦片(Quaker) 5黑混合即食麦片, 荷美尔 超值随意火腿片, 薄荷健康 蛋白棒香浓可可, 煮鸡蛋.
午餐:
鸭肫, 哈密瓜, 西瓜, 牛肚, 巴沙鱼, 蓝雪 虾滑, 惠宜 肥牛卷, 牛肉丸.
晚餐:
山东煎饼, grenade 蛋白棒 白巧克力花生.
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