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EvanMol
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2021年09月6日
EvanMol的日记, 2021年09月6日
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, 2021年09月6日:
3014 千卡
脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 145.25克 | 碳水物: 402.23克.
早餐:
煎鸡蛋, 挂面, 香蕉.
午餐:
大餐, 蛋白棒.
晚餐:
红烧牛肉, 炒豆角, 米饭, 红烧土豆, 炒花菜, 皮蛋.
小食/其他:
煮鸡蛋, 人参果, 菲力牛排, 奶粉.
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1149 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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Что у вас в чашке? Молоко? Кефир?
2021年09月6日 会员：:
evagomel
молоко
2021年09月6日 会员：:
EvanMol
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