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2021年09月9日
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, 2021年09月9日:
988 千卡
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 114.73克.
早餐:
義美 芝麻包子, 黑咖啡, 蘋果.
午餐:
卜蜂 義式香草雞胸肉, 飯, 地瓜葉.
晚餐:
蜜桃, 蒸南瓜, 炒空心菜, 鼎泰豐 元盅牛肉湯.
小食/其他:
葡萄, Costco 科克蘭無調味綜合堅果.
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