在2021年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 79.85克 | 碳水物: 86.51克.
早餐: 台畜 迷迭香雞胸肉 (80克), MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 花椰菜, 巴沙魚, 紅蘿蔔, 炒高麗菜, 豆皮, iFit 古早肉燥拌飯, 愛上新鮮 白花椰菜米, 全聯 雪菜百頁. 小食/其他: 義美 健康取向蘇打餅乾, 台畜 甲霸大熱狗. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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