开始日期: 2017年03月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90 公斤 初次体重: 141 公斤
2024年03月5日	121.2 公斤	合理的
2024年03月4日	120.4 公斤	合理的
2024年03月2日	121.9 公斤	合理的
2024年02月29日	125.8 公斤	合理的
2024年02月27日	124.2 公斤	合理的
2024年02月26日	124.4 公斤	合理的
2024年02月25日	124.2 公斤	合理的
2024年02月24日	123.6 公斤	合理的
2024年02月23日	123 公斤	合理的
2024年02月22日	120.5 公斤	合理的
2024年02月20日	124 公斤	合理的
2024年02月19日	123.1 公斤	合理的
2024年02月18日	120.6 公斤	合理的
2024年02月17日	120.9 公斤	合理的
2024年02月10日	123.4 公斤	合理的
2024年02月7日	125 公斤	合理的
2024年02月6日	125 公斤	合理的
2024年02月5日	127 公斤	合理的
2024年02月4日	124.5 公斤	合理的
2024年02月2日	124.7 公斤	合理的
2024年01月31日	126.4 公斤	合理的
2024年01月30日	125.2 公斤	合理的
2024年01月26日	126.6 公斤	合理的
2024年01月25日	124.8 公斤	合理的
2024年01月23日	125.2 公斤	合理的
2024年01月21日	127.2 公斤	合理的
2024年01月20日	124.5 公斤	合理的
2024年01月18日	126.7 公斤	合理的
2024年01月17日	124.5 公斤	合理的
2024年01月13日	125.2 公斤	合理的
2024年01月8日	124 公斤	合理的
2024年01月6日	126.9 公斤	合理的
2024年01月5日	125.2 公斤	合理的
2024年01月4日	127.9 公斤	合理的
2023年12月31日	124.2 公斤	合理的
2023年12月29日	126.6 公斤	合理的
2023年12月27日	125.4 公斤	合理的
2023年11月21日	127.3 公斤	合理的
2023年11月11日	129.2 公斤	合理的
2023年11月10日	128.1 公斤	合理的
2023年11月9日	128.8 公斤	合理的
2023年11月8日	128.4 公斤	合理的
2023年11月7日	126.3 公斤	合理的
2023年11月2日	127.4 公斤	合理的
2023年11月1日	126 公斤	合理的
2023年10月2日	124.8 公斤	不选择
2023年09月29日	125.2 公斤	合理的
2023年09月28日	123.1 公斤	合理的
2023年09月25日	125.6 公斤	合理的
2023年09月24日	123.9 公斤	合理的
2023年09月21日	126.2 公斤	合理的
2023年09月12日	125.9 公斤	合理的
2023年07月29日	123.9 公斤	合理的
2023年07月27日	124.2 公斤	合理的
2023年07月26日	123.3 公斤	合理的
2023年04月15日	117.3 公斤	合理的
2023年03月30日	117.6 公斤	合理的
2023年03月27日	119.9 公斤	合理的
2023年03月25日	120.5 公斤	合理的
2023年03月21日	122.2 公斤	合理的
2023年03月11日	118.7 公斤	合理的
2023年03月10日	119.3 公斤	合理的
2023年02月28日	121.4 公斤	合理的
2023年02月12日	123 公斤	合理的
2023年02月4日	121.3 公斤	合理的
2023年02月3日	123 公斤	合理的
2023年01月25日	120.8 公斤	合理的
2023年01月20日	124.3 公斤	合理的
2023年01月19日	124.1 公斤	合理的
2023年01月13日	122.4 公斤	合理的
2023年01月8日	123.3 公斤	合理的
2023年01月2日	123.4 公斤	合理的
2022年12月31日	123.6 公斤	合理的
2022年12月29日	122.7 公斤	合理的
2022年12月20日	124.4 公斤	合理的
2022年11月4日	124.6 公斤	合理的
2022年10月29日	125.1 公斤	合理的
2022年10月28日	127.4 公斤	合理的
2022年10月20日	124.4 公斤	合理的
2022年10月18日	125.8 公斤	合理的
2022年10月16日	128.1 公斤	合理的
2022年09月6日	124.2 公斤	合理的
2022年08月12日	122.4 公斤	合理的
2022年07月31日	122.8 公斤	合理的
2022年07月16日	121.5 公斤	合理的
2022年07月15日	122.5 公斤	合理的
2022年07月14日	123.5 公斤	合理的
2022年07月2日	123.3 公斤	合理的
2022年06月20日	124.5 公斤	合理的
2022年06月19日	125.2 公斤	合理的
2022年06月18日	122.9 公斤	合理的
2022年06月17日	123.8 公斤	合理的
2022年03月8日	117.5 公斤	低
2022年03月7日	116.9 公斤	合理的
2022年03月6日	117.3 公斤	低
2022年03月5日	117.7 公斤	合理的
2022年02月22日	117.6 公斤	100％
2022年02月21日	118.5 公斤	合理的
2022年02月19日	118.7 公斤	合理的
2021年12月24日	118.2 公斤	合理的
2021年12月1日	118.5 公斤	低
2021年09月23日	118.5 公斤	合理的
2021年09月16日	118.6 公斤	合理的
2021年08月5日	117.5 公斤	合理的
2021年07月16日	117.6 公斤	合理的
2021年07月15日	116.7 公斤	100％
2021年07月6日	117.6 公斤	合理的
2021年07月4日	119 公斤	低
2021年07月3日	117.8 公斤	合理的
2021年06月30日	117.9 公斤	合理的
2021年06月29日	118.9 公斤	合理的
2021年06月27日	119.5 公斤	低
2021年06月17日	119.1 公斤	低
2021年06月16日	118 公斤	低
2021年06月10日	116 公斤	合理的
2021年06月9日	116.5 公斤	合理的
2021年05月27日	116 公斤	合理的
2021年05月19日	116.6 公斤	合理的
2021年05月17日	117.1 公斤	低
2021年05月16日	116.1 公斤	合理的
2021年05月11日	116.3 公斤	低
2021年05月10日	116.2 公斤	低
2021年05月9日	115.4 公斤	合理的
2021年05月8日	116.8 公斤	不选择
2021年05月7日	118 公斤	不选择
2021年05月2日	115.1 公斤	合理的
2021年05月1日	113.2 公斤	合理的
2021年04月30日	114.2 公斤	合理的
2021年04月29日	115.5 公斤	合理的
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2021年04月26日	115.7 公斤	合理的
2021年04月24日	116.5 公斤	低
2021年04月21日	115.7 公斤	不选择
2021年04月17日	114.4 公斤	合理的
2021年04月16日	115.2 公斤	合理的
2021年04月15日	116.4 公斤	合理的
2021年04月11日	116.5 公斤	不选择
2021年04月10日	115.2 公斤	100％
2021年04月3日	116.7 公斤	合理的
2021年04月2日	114.4 公斤	合理的
2021年04月1日	115.4 公斤	合理的
2021年03月29日	116.4 公斤	低
2021年03月25日	115.2 公斤	合理的
2021年03月4日	111.5 公斤	合理的
2021年03月3日	112.5 公斤	100％
2021年03月2日	113.9 公斤	合理的
2021年02月27日	114.7 公斤	不选择
2021年02月26日	113.3 公斤	合理的
2021年02月24日	114.5 公斤	不选择
2021年02月23日	112.4 公斤	合理的
2021年02月21日	113.2 公斤	合理的
2021年02月19日	114.7 公斤	低
2021年02月18日	112.7 公斤	合理的
2021年02月17日	113.6 公斤	合理的
2021年02月16日	114.9 公斤	合理的
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2021年02月12日	114.7 公斤	合理的
2021年02月11日	116.7 公斤	低
2021年02月10日	116.2 公斤	低
2021年02月9日	114.9 公斤	合理的
2021年02月8日	116.2 公斤	不选择
2021年02月5日	115.4 公斤	不选择
2021年02月4日	115.4 公斤	不选择
2021年02月3日	114.9 公斤	不选择
2021年02月1日	115.2 公斤	合理的
2021年01月31日	115.5 公斤	合理的
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2021年01月23日	116.1 公斤	合理的
2021年01月21日	116.6 公斤	不选择
2021年01月20日	116.7 公斤	合理的
2021年01月18日	116.3 公斤	合理的
2021年01月13日	115.1 公斤	合理的
2021年01月12日	116 公斤	不选择
2021年01月10日	116.4 公斤	不选择
2021年01月9日	116 公斤	合理的
2020年12月31日	113.3 公斤	合理的
2020年12月30日	113.2 公斤	合理的
2020年12月29日	115 公斤	低
2020年12月28日	113.2 公斤	低
2020年12月27日	114.4 公斤	合理的
2020年12月26日	114.7 公斤	合理的
2020年12月25日	115.3 公斤	合理的
2020年12月24日	115.1 公斤	不选择
2020年12月23日	114.9 公斤	合理的
2020年12月20日	115.1 公斤	不选择
2020年12月17日	114.6 公斤	合理的
2020年12月16日	115.2 公斤	合理的
2020年12月15日	114.8 公斤	合理的
2020年12月12日	115.9 公斤	低
2020年12月11日	114.9 公斤	合理的
2020年12月10日	114.1 公斤	合理的
2020年12月9日	115.6 公斤	合理的
2020年12月4日	115.4 公斤	合理的
2020年12月3日	114 公斤	不选择
2020年12月1日	114.7 公斤	低
2020年11月30日	113.5 公斤	合理的
2020年11月29日	114.7 公斤	合理的
2020年11月28日	115.2 公斤	合理的
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2020年11月26日	114.3 公斤	合理的
2020年11月25日	114.6 公斤	合理的
2020年11月20日	113.8 公斤	低
2020年11月19日	111 公斤	100％
2020年11月18日	114.6 公斤	合理的
2020年11月14日	112.3 公斤	合理的
2020年11月12日	113.5 公斤	合理的
2020年11月11日	111.4 公斤	合理的
2020年11月10日	112.7 公斤	合理的
2020年11月9日	115 公斤	合理的
2020年11月8日	113.5 公斤	合理的
2020年11月7日	112 公斤	合理的
2020年11月6日	113.9 公斤	低
2020年11月5日	112.9 公斤	合理的
2020年11月4日	113.5 公斤	低
2020年11月3日	111.2 公斤	合理的
2020年11月2日	111.9 公斤	合理的
2020年10月29日	110.5 公斤	合理的
2020年10月28日	111.8 公斤	不选择
2020年10月27日	112.3 公斤	合理的
2020年10月25日	112.2 公斤	合理的
2020年10月24日	111.2 公斤	不选择
2020年10月21日	112.2 公斤	合理的
2020年10月20日	110.2 公斤	合理的
2020年10月19日	112.4 公斤	合理的
2020年10月17日	111.7 公斤	合理的
2020年10月16日	113.3 公斤	低
2020年10月15日	112.4 公斤	合理的
2020年10月14日	114 公斤	低
2020年10月13日	112.7 公斤	低
2020年10月11日	112.2 公斤	合理的
2020年10月10日	111.8 公斤	低
2020年10月9日	109.7 公斤	合理的
2020年10月8日	110.8 公斤	合理的
2020年10月6日	112.7 公斤	合理的
2020年10月5日	111.3 公斤	合理的
2020年10月4日	112.5 公斤	不选择
2020年10月3日	111.4 公斤	合理的
2020年10月1日	112.6 公斤	合理的
2020年09月30日	111.9 公斤	不选择
2020年09月29日	110 公斤	合理的
2020年09月27日	111.9 公斤	合理的
2020年09月26日	111.2 公斤	合理的
2020年09月23日	111.9 公斤	合理的
2020年09月19日	110.8 公斤	合理的
2020年09月18日	110 公斤	合理的
2020年09月17日	112.4 公斤	合理的
2020年09月16日	112.7 公斤	不选择
2020年09月15日	111.5 公斤	合理的
2020年09月14日	111.9 公斤	合理的
2020年09月9日	111.8 公斤	合理的
2020年09月8日	112.9 公斤	低
2020年09月4日	112.2 公斤	低
2020年08月30日	111.4 公斤	合理的
2020年08月28日	109 公斤	合理的
2020年08月27日	110 公斤	合理的
2020年08月26日	112.2 公斤	低
2020年08月25日	112 公斤	低
2020年08月24日	109.7 公斤	不选择
2020年08月23日	112 公斤	低
2020年08月22日	108.8 公斤	合理的
2020年08月20日	109 公斤	低
2020年08月19日	109.8 公斤	合理的
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2020年08月9日	106.2 公斤	合理的
2020年08月8日	107.5 公斤	不选择
2020年08月6日	108 公斤	不选择
2020年08月3日	107.6 公斤	不选择
2020年08月2日	105.6 公斤	合理的
2020年08月1日	106 公斤	不选择
2020年07月30日	107.2 公斤	合理的
2020年07月29日	107.8 公斤	合理的
2020年07月27日	108.4 公斤	低
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2020年07月20日	105.4 公斤	合理的
2020年07月19日	106.6 公斤	合理的
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2020年07月17日	108.2 公斤	低
2020年07月16日	107.2 公斤	低
2020年07月15日	107.2 公斤	低
2020年07月14日	106.8 公斤	低
2020年07月12日	106.2 公斤	合理的
2020年07月11日	105.2 公斤	合理的
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2020年07月9日	107.2 公斤	低
2020年07月8日	107.2 公斤	低
2020年07月7日	105.8 公斤	合理的
2020年07月5日	105.2 公斤	合理的
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2020年06月28日	105.6 公斤	不选择
2020年06月27日	105.1 公斤	合理的
2020年06月26日	106.9 公斤	合理的
2020年06月25日	109.3 公斤	低
2020年06月24日	106.6 公斤	低
2020年06月23日	105.9 公斤	低
2020年06月22日	105.4 公斤	低
2020年06月21日	104.6 公斤	合理的
2020年06月20日	105.6 公斤	合理的
2020年06月19日	106.8 公斤	合理的
2020年06月18日	108.5 公斤	合理的
2020年06月17日	107.9 公斤	低
2020年06月16日	106.8 公斤	合理的
2020年06月15日	107 公斤	不选择
2020年06月14日	105.5 公斤	合理的
2020年06月13日	105 公斤	合理的
2020年06月12日	106.1 公斤	合理的
2020年06月11日	107 公斤	合理的
2020年06月10日	109.2 公斤	合理的
2020年06月9日	109.7 公斤	合理的
2020年06月8日	107.6 公斤	合理的
2020年06月7日	106.7 公斤	合理的
2020年06月6日	107.1 公斤	合理的
2020年06月5日	108.2 公斤	合理的
2020年06月4日	110.6 公斤	不选择
2020年06月3日	110.9 公斤	不选择
2020年06月2日	110.6 公斤	不选择
2020年06月1日	110.5 公斤	合理的
2020年05月31日	111.3 公斤	低
2020年05月29日	108.1 公斤	合理的
2020年05月28日	107.8 公斤	合理的
2020年05月27日	109.1 公斤	合理的
2020年05月26日	110.7 公斤	合理的
2020年05月25日	111.5 公斤	低
2020年05月24日	111 公斤	不选择
2020年05月23日	110.4 公斤	合理的
2020年05月22日	111 公斤	低
2020年05月21日	109.5 公斤	合理的
2020年05月20日	109.8 公斤	合理的
2020年05月19日	110.8 公斤	合理的
2020年05月18日	112.2 公斤	合理的
2020年05月17日	113.5 公斤	合理的
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2020年05月15日	112.9 公斤	合理的
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2017年04月17日	134.7 公斤	低
2017年04月13日	135.1 公斤	合理的
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2017年04月6日	136 公斤	合理的
2017年04月4日	136.5 公斤	合理的
2017年04月1日	137 公斤	合理的
2017年03月28日	137.7 公斤	合理的
2017年03月24日	139.5 公斤	合理的
2017年03月13日	138.6 公斤	合理的
2017年03月12日	141 公斤	不选择