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CrystalJo74的日记, 2021年09月23日


查看饮食日历, 2021年09月23日:
1122 千卡 脂肪: 35.93克 | 蛋白质: 53.92克 | 碳水物: 154.48克.   早餐: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Great Value Fat Free Half & Half, Polar Fuji Apple Slices, Souper Salad Raisins, Oatmeal. 午餐: Chocolate Oatmeal Chews, Glazed Meatloaf, Cucumber, Creamy Dill Pasta Salad, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil. 晚餐: Great Value Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Whole Wheat Bread (Commercial) , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kraft Cool Whip Lite, PBfit Chocolate Pbfit Plus, Great Value Frozen Bananas, Dole Frozen Mixed Fruit, Milk (Nonfat) . 更多的......
1307 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......


评论 
oatmeal, raisins, apples, fat-free half&half...yum! 
2021年09月23日 会员:: CrystalJo74

     
 

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