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ヤママユガ的日记, 2021年09月30日


查看饮食日历, 2021年09月30日:
1960 千卡 脂肪: 88.29克 | 蛋白质: 156.08克 | 碳水物: 148.10克.   早餐: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: セブンイレブン おだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. 晚餐: セブンイレブン 浪花の味!肉吸い, セブンイレブン 栗まんじゅう, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 小食/其他: コカ・コーラ 綾鷹, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. 更多的......



     
 

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