akitsueee的日记, 2021年09月28日

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1813 千卡

脂肪: 69.03克 | 蛋白质: 61.74克 | 碳水物: 243.71克. 早餐: 牛奶, 光泉無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉. 午餐: 7-11 芋泥肉鬆三明治, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全家嫩仙草, 光泉全脂鮮乳. 晚餐: 龍眼, 芭樂, 燙青菜, 鼎泰豐蝦仁燒賣, 藍莓餅乾, 黑橋牌火烤香腸. 更多的......

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