注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ChrisRapha
日记
2021年10月1日
ChrisRapha的日记, 2021年10月1日
ChrisRapha的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2021年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
76 公斤
最近减少:
5 公斤
.
还有:
1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月1日:
2101 千卡
脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 201.40克 | 碳水物: 168.00克.
早餐:
UCC 黑咖啡.
午餐:
ON 乳清, 萬歲牌 沛力堅果種子, ON 乳清, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶.
晚餐:
塔香拌麵, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论，请点击
这里
登录。
ChrisRapha的体重历史
查看完整的历史记录
