在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 153.10克 | 碳水物: 145.00克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 韓式辣麵, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, Subway 嫩蛋餅, Subway 嫩煎蛋, Subway 素食蔬菜潛艇堡, ON 乳清. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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