珍妮佛啦的日记, 2021年10月9日

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1452 千卡

脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 160.26克. 早餐: 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 雞蛋（整個）, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), 黑咖啡, 藍莓, Pocket Meal 野莓鮮果. 午餐: 7-11 美威香烤鮭魚排, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）. 晚餐: 五木原味拉麵 (65g), 鱈魚, 炒豆芽, 雞腿. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康, 鳳梨. 更多的......

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