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두부면 온콩국수 먹어야지 계획했는데 콩국물이 그새 상했다ㅜㅜ 덕분에 두부면 1.5개도 음쓰가 됨 운동하고 배가 너무 고파서 어쩔수 없이 비비고 주먹밥 소환! 입맛이 착해져서 너무 맛있다~!!
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1493 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 95.34克 | 碳水物: 146.87克.
早餐: 사조 스노우 크랩 킹, 순두부, 계란탕, 호두, YOZM 그릭요거트, 참들 유기농 양배추즙, 푸룬, 사과. 午餐: 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 계란후라이, 비비고 김치치즈볶음밥 주먹밥, 요리하다 닭가슴살 허브갈릭. 晚餐: 유가네 닭갈비볶음밥, 닭갈비. 更多的......
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1516 千卡
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运动:
登山机 - 40 分钟, 普拉提健身操 - 40 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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