在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 54.67克 | 蛋白质: 144.60克 | 碳水物: 245.17克.
早餐: Cinepolis Bagui Jamon y Queso , FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's All-Bran Original, Nestlé Cereal Nueva Receta Frutas Fitness, Holanda Magnum Almendras (87g), Heinz Tomato Ketchup No Sugar Added, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Lala Queso Oaxaca Light, Tortilla de Maíz, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Dolores Atún en Agua, Great Value Puré de Papa, Gloria Mantequilla sin Sal, La Huerta Guarnición de Verduras. 午餐: Sopes, Chicharrón Prensado, Queso Oaxaca, Pulpo. 更多的......
|
稳定体重
|