在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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123.7 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 21.51克 | 碳水物: 74.17克.
早餐: Amazing Herbs Black Seed Oil, Dole Romaine Lettuce, Souper Salad Raisins, Caesar Salad Dressing , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . 午餐: America's Choice Natural Walnuts, Souper Salad Raisins, Dole Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Sari Foods Nutritional Yeast, Bush's Best Maple & Cured Bacon Baked Beans. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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