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CrystalJo74的日记, 2021年10月21日

Brunch, actually....had a spinach smoothie earlier

查看饮食日历, 2021年10月21日:
957 千卡 脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 41.43克 | 碳水物: 139.30克.   早餐: Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Flax Seed, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. 午餐: Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Great Value Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. 晚餐: Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crispbread, Mandarin Orange Fruit Dip, Rice Lentil Polou, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Grape Tomatoes, Dole Green Onion, Winn-Dixie Zucchini, Lindsay Large Black Olives, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Kroger Dry Roasted Sunflower Kernels Salted. 更多的......
756 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......


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Oats, raisins, sunflower seeds and sugar-free maple syrup 😋 
2021年10月21日 会员:: CrystalJo74

     
 

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