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2021年10月23日
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, 2021年10月23日:
1322 千卡
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 51.78克 | 碳水物: 148.57克.
早餐:
早安美芝城 玉米蛋餅, 早安美芝城 薯餅, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司.
午餐:
星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 路易莎 火腿起司磚壓三明治, 芝士蛋糕(不是烘烤型).
晚餐:
炸雞(加麵包糠), 蔬菜天婦羅, 統一 西瓜牛乳.
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