在2021年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 82.38克 | 碳水物: 73.81克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 真好家 海帶嫩芽, 四季豆, 雞蛋（整個）, 台糖 大豆沙拉油. 午餐: Swiss Miss Milk Chocolate, 台糖 大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 全聯 秋葵, 炒大白菜, 台畜 甲霸大熱狗, 豆腐漢堡排. 晚餐: 雞蛋, 真好家 海帶嫩芽, 炒空心菜. 小食/其他: 統一 科學麵, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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