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术后一周了，越来越牛了，昨晚夜宵酸菜粉条干了小盆不要太好吃了，早上又吃了好多，吐司涂10g低脂花生粉,一根海参，整个鸡蛋白，一个奇异果，一杯香浓的红枣鹰嘴豆姜黄豆浆，加了两个干枣，120g鹰嘴豆，一勺燕麦皴皮，滑滑的，肚子反应良好💪
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833 千卡
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脂肪: 14.42克 | 蛋白质: 48.99克 | 碳水物: 140.62克.
早餐: ifa 吐司, mercadona 脱脂花生粉, haricaman 燕麦麸皮, 干枣, ifa 鹰嘴豆, 猕猴桃/奇异果, 煮熟的鸡蛋白, 海参. 午餐: 腐竹, 猪肉丸, 白飯, 贝贝南瓜, 芹菜, ifa 白芦笋, 蕃茄. 晚餐: 水饺, 甜玉米. 小食/其他: mercadona 无糖无脂酸奶. 更多的......
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