c123456747的日记, 2021年11月12日

在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

75.5 公斤最近减少: 31 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月12日:

929 千卡

脂肪: 46.47克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 66.48克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 家樂福虱目魚柳, 炒絲瓜, 炒花菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 旺旺厚燒海苔米果. 更多的......

4474 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

c123456747的体重历史