akitsueee的日记, 2021年11月16日

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1311 千卡

脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 50.88克 | 碳水物: 179.79克. 早餐: Crown 餅乾, Oatly 原味燕麥奶, 萬歲牌蜜汁腰果, 葡萄, 台灣比菲多質立希臘式優格（無加糖）, 柚子, 藍莓. 午餐: 黑橋牌蒜味香腸, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 炸魷魚, 7-11 照燒雞炊飯. 晚餐: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 統一 AB優酪乳, 7-11 紅豆奶霜麵包. 更多的......

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