c123456747的日记, 2021年11月17日

在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）

76.4 公斤最近减少: 30.1 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月17日:

386 千卡

脂肪: 14.80克 | 蛋白质: 48.32克 | 碳水物: 16.88克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 紅洋蔥, 豆瓣醬, 素雞, 滷雞腿. 更多的......

1968 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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