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柳胶原
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2021年11月22日
柳胶原的日记, 2021年11月22日
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, 2021年11月22日:
1374 千卡
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 103.15克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 法国百吉福 芝士片, 泰森 电烤鸡胸肉条, 煎鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶.
午餐:
高纯度橄榄油, 炒莴笋, 炒青菜.
小食/其他:
光明 优倍鲜牛奶, 艾麦 无糖燕麦罐头, 吉野物语 鸡胸豆腐棒.
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2301 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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