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2021年11月25日
akitsueee的日记, 2021年11月25日
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, 2021年11月25日:
1473 千卡
脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 74.58克 | 碳水物: 146.23克.
早餐:
7-11 明太子軟法麵包, 7-11 瑞穗咖啡牛奶.
午餐:
蝦, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒青菜, 7-11 冰烤地瓜, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 全聯 無骨牛小排.
晚餐:
牛奶, 統一 布丁, 柿子, 麻油雞, 高麗菜.
小食/其他:
曲奇餅, 真奶茶 拿鐵咖啡.
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