尼歐NEO的日记, 2021年12月2日

12/2 午餐時間

無骨雞排、豬肉拌麵🍜、水煮蛋🥚（早上剩的，吃二顆，一顆下午吃）

查看饮食日历, 2021年12月2日:

3217 千卡

脂肪: 174.11克 | 蛋白质: 191.30克 | 碳水物: 215.60克. 早餐: 水煮蛋, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 統一無加糖高纖豆漿, 呷尚寶咔啦雞腿堡. 午餐: 肉碎菜心炒麵, 炸雞排. 晚餐: 全家什錦炒炊粉, Costco 烤雞大腿, 全家大杯冰拿鐵. 小食/其他: Myprotein 減重高蛋白配方粉, 光泉無糖優格. 更多的......

16支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

尼歐NEO的体重历史

查看完整的历史记录

尼歐NEO的日记, 2021年12月2日

提交评论

尼歐NEO的体重历史