在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 58.16克 | 蛋白质: 167.52克 | 碳水物: 106.98克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: All in 乳清蛋白（奶茶）, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 康寶 奶油玉米獨享杯, 雜糧飯, 7-11 石安牧場蔬食茶碗蒸, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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