c123456747的日记, 2021年12月9日

在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）

72 公斤最近减少: 34.5 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月9日:

874 千卡

脂肪: 45.77克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 58.69克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 大漢油豆腐, 秀珍菇, 菠菜, 炒雞蛋（整個）, 毛豆. 小食/其他: 水煎包, 雞蛋（整個）. 更多的......

4394 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

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