在2021年12月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 87.94克 | 蛋白质: 104.07克 | 碳水物: 271.85克.
早餐: 早安美芝城 里肌豬排堡, 奇異果, 光泉 無糖優格, 百香果. 午餐: 豆干, 7-11 茶葉蛋, 銀耳蓮子湯, 統一 蔥燒牛肉麵, 家樂福 豬小腸, 炒河粉, 豬皮, 義美 滷油豆腐. 晚餐: 黃瓜炒木耳, 烤豬里肉, 炒南瓜, 義美 炸芋頭, 白飯. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|