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홍두깨살, 오이, 난백, 김, 낫또 해초
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1317 千卡
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脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 76.65克.
午餐: 한성기업 몬스터크랩, 이즈니 무염 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 파프리카, 코스트코 발사믹 글레이즈, 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 적양배추, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 소와나무 슬라이스치즈, 라라스팜 닭가슴살 구운두부, 달걀, 두부, 홍두깨살, 양배추, 호두, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 요즘 플레인 그릭 요거트, 블루베리, 치커리, 딸기. 晚餐: 한살림 서리태 콩국물, 참기름, 들기름, 미역초무침, 이즈니 무염 버터, 풀무원 실의힘 생나또, 오뚜기 난백, 대림선 김밥용 김, 오이 (껍질 포함), 홍두깨살. 更多的......
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2203 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 登山机 - 2 小时, 健美 - 40 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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 评论
맥앤치즈 같은 느낌~~~😉 좀 전에 노브랜드에서 낫토 들었다 놨는데...사 올 걸 그랬어요🙈
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2021年12月21日 会员：: STAROOO(팻스타)
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헉 해초…!! 진짜 맛있는데 끄앙 사진으로 보니 더 땡기네요🤤
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애기갱쥐님~ 해초가 몸에 좋고해서 자주 먹으려고용 한번 해드셔요~♡
2021年12月21日 会员：: STAROOO(팻스타)
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팟시유님~ 넹 다 쓰까묵죵ㅋㅋ아, 해초무침은 별도😉
2021年12月21日 会员：: STAROOO(팻스타)
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신기방기~요런 메뉴 레시피는 어디서 다 나오나요?
요리책 하나 내여~~👍
2021年12月21日 会员：: khj-016(밥반선생)
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Khj님~ 오이김비빔 낫또비빔 이런거슬 접목해서 만든거에용ㅎㅎ😄
2021年12月21日 会员：: STAROOO(팻스타)
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2021年12月21日 会员：: sseona(재키짱)
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2021年12月21日 会员：: prettysei
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2021年12月21日 会员：: STAROOO(팻스타)
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이쁜세이님~ 난백 쓸만 한 것 같아요~근데 유통기한이 길지 않아서 혼자 소진하려면 줄장 먹어야했어요 ㅋ 이제 두통째 오픈🤭
2021年12月21日 会员：: STAROOO(팻스타)
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